Boulimie saisonnière

L’augmentation de l’appétit en période hivernale est la conséquence de la baisse de sécrétion de la sérotonine, cette hormone régulatrice de nos comportements alimentaires. Pour compenser cette diminution, l’organisme a tendance à consommer davantage de sucre, féculents et graisse.

Selon une étude¹ américaine publiée en 1994, la luminothérapie exercée le matin permettrait de réduire la boulimie.