luminotherapie-reveil

De jet-lag

Beschrijving

De aandoeningen van de jetlag zijn het gevolg van een verstoring van de biologische klok ten opzichte van de externe omgeving. Dit verschil is het gevolg van een trans-meridiane vlucht (naar het oosten of het westen) van meer dan drie uur . De gevolgen op het lichaam zijn :

  • slaapstoornissen
  • daling van energie
  • slaperigheid overdag
  • spanning
  • enz…

De lichttherapie als oplossing

De lichttherapie is één van de meest geschikte hulpmiddel om zijn lichaam sneller te “synchroniseren” met zijn nieuw tijdsschema. Zonder moeite, vraagt het ongeveer een dag aan het lichaam per afgelopen tijdzone om volledig zijn capaciteit terug te vinden. Toegepast op het juiste moment, helpt de lichttherapie, in combinatie met eenvoudige inspanningen, twee keer sneller bij te slapen.

Wij hebben een applicatie ontwikkeld  “jetlag calculator” genoemd. Deze applicatie laat u precies weten wanneer uw sessie het meest heilzaam is. Daarnaast geeft het ook aanvullende aanwijzingen om sneller te herstellen.  De applicatie is hier beschikbaar…